MASAŻ STÓP
Refleksoterapia stóp to jedna z najpopularniejszych we współczesnej medycynie naturalnej forma profilaktycznego i terapeutycznego oddziaływania na organizm ludzki. Polega na uciskaniu odpowiednich punktów znajdujących się stopach, zwanych receptorami (refleksami). Na stopach znajduje się mapa całego ciała — stopy to mikrokosmos całego organizmu. Jest to terapia odruchowa.
Refleksologiczny masaż stóp powoduje reakcje fizjologiczne, które stymulują potencjał samouzdrawiania organizmu — to nie refleksolog leczy – organizm leczy się sam. Poprzez pracę na stopach terapeuta pomaga oczyścić organizm z toksyn, odprężyć ciało i zrelaksować umysł. Masaż refleksów na stopach dostraja nasz organizm, poprzez wyciszenie lub pobudzenie narządów i gruczołów, wzmacnia przepływ energii życiowej oraz usprawnia krążenie krwi i przepływ limfy.
Nasze stopy to odzwierciedlenie stanu zdrowia w jakim się znajdujemy. Są odpowiedzią na pytanie, dlaczego chorujemy lub czujemy się źle. Refleksoterapia jest dla każdego, kto chce pozostać zdrowy i przez pobudzenie swoich sił witalnych chce przeciwdziałać zaburzeniom energetycznym . Refleksoterapia nie tylko przeciwdziała chorobom, ale też można ją stosować przy pierwszych oznakach problemów, nie dopuszczając do ich rozwoju.
Masażu uciskowego stóp nie stosuje się przy:
- ciężkich chorobach infekcyjnych,
- zapaleniu żył i układu limfatycznego,
- chorobach wymagających operacji,
- złamaniach lub uszkodzeniach stóp, które uniemożliwiają ucisk,
- zagrożonej ciąży.
Osteoporoza nie jest przeciwwskazaniem bezwzględnym do masażu. Masaż powinien być wtedy delikatny i krótszy. Również przy zdrowej ciąży można wykonywać uciskowy masaż stóp czy twarzy, który może doskonale wpłynąć na samopoczucie matki i dziecka.
Zabieg trwa ok. 50 minut. Osiągnięcie wewnętrznej harmonii nie jest sprawą jednorazowego wysiłku, dlatego zaleca się raczej serie niż pojedyncze zabiegi. Zalecana częstotliwość, aby efekty były odczuwalne to zabiegi 2 – 3 razy w tygodniu.
